Le danger des produits cosmétiques sur la santé Victoria-2ndB

Les produits cosmétiques sont des produits qu’ on utilise au quotidien qui font majoritairement partie de l’ hygiène par exemple les crèmes , le dentifrice , le maquillage , le gel douche , ... Ce sont des produits qu’ on applique tout les jours sur notre corps , mais que contiennent réellement ces produits et ont il un impact sur notre santé ? Ces produits contiennent souvent des allergènes ce qui peut créer des réactions allergiques et des perturbateurs endocriniens ce qui mène au dysfonctionnement du système endocrinien : problèmes respiratoire et d’ autre problème tout autant dangereux pour notre santé , …

De plus les produits cosmétiques sont un vrai danger pour l’ environnement « environ 120 milliards d'unités d'emballage par an, dont une grande partie n'est pas recyclable. » Pour éviter cela, beaucoup de personne créer leur marque ou/et vendent des produits conçus naturellement pour empêcher tout risque d’ infection ce qui peut nuire a la santé .

Lien: Cosmétiques : comment mieux protéger la santé des consommateurs ? | Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

Auteur: Victoria

Les biens faits d'une activité physique sur notre santé-Simon-2ndeB

De Simon 2nde B

Pratiquer une activité physique régulièrement, contribue au bon fonctionnement de notre santé mentale et physique.

Ainsi, pratiquer à plusieurs une activité physique renforce les liens sociaux.

Cela favorise ainsi un bon sommeil, une meilleur qualité de vie et une meilleure perception de soi, mais aussi un bien être mental chez les pratiquants de sport.

Liens:

https://www.ameli.fr Santé mentale et sport

Auteur: Simon

La dépendance affective -- Maëlysse 2GT B

 

Représentation de la dépendance affective

La dépendance affective peut être considérée comme une forme d'hypersensibilité. Toutes les émotions de cette personne sont liées à celles d’une autre : si l’autre est en colère, elle le sera aussi ; si elle est joyeuse, elle le sera également. Tout son comportement et toutes ses émotions sont reliés à cette personne, ce qui peut mener à des troubles de la personnalité.

La dépendance affective est souvent liée à des traumatismes comme l’abandon, le fait de ne pas supporter la solitude (la personne peut développer une jalousie excessive), mais également à des parents surprotecteurs. Elle peut aussi survenir en cas de manque d’estime de soi : la personne se fie et se repose sur les choix de l’autre, elle est incapable de prendre une décision seule et demande toujours confirmation.

Lorsqu’une personne devient dépendante affective, celle à qui elle s’est attachée est comme une drogue pour elle : elle a besoin d’être rassurée en permanence. Elle ne peut plus s’en séparer ; dès qu’ils sont éloignés l’un de l’autre, elle devient mal, ressent un manque immense : c’est la détresse émotionnelle. Les conséquences sont semblables aux autres types d’addictions.

La dépendance affective peut toucher à tout âge ; les plus touchées sont les femmes. Cette maladie psychologique peut mener au stress, aux crises d’angoisse, aux maux de tête ou encore aux nausées. Heureusement, il existe des moyens pour en sortir : on peut consulter un psychologue ou un médecin, qui proposera une restauration de l’estime de soi et des stratégies thérapeutiques centrées sur l’autonomie.

Lien
https://youtu.be/gXRkXJUb_dI?si=9CaGKNfi4Kc4r7IW

Autrice: Maëlysse

L'anxiété - Chloé - 2nde B

 L'anxiété c'est quoi ? 

L’anxiété, c’est une réaction normale du corps et de l’esprit face au stress ou à un danger.

                    Qu’est-ce qu’on ressent face à l’anxiété ?

Dans sa tête c’est des pensées qui tournent en boucle, avoir peur de tout et de rien, c'est aussi un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d'insécurité. On considère en général que l'anxiété est normale lorsqu'elle est bien tolérée par le sujet, qu'il peut la contrôler, qu'il ne la perçoit pas comme une souffrance excessive, qu'elle n'a pas de retentissement sur sa vie quotidienne et qu'elle est peu somatisée.                                  

Quelles sont les manifestations et les signes de l'anxiété ?

 Une personne anxieuse peut développer des réactions, mécanismes de "protection" ou comportements qui sont la manifestation claire de son anxiété.

Que faut-il faire face à l'anxiété ?

Il faut d'abord en parler : à son médecin, à une personne en capacité de vous aider comme un psychologue/psychiatre. Eux seuls pourrons vous dire si votre niveau d'anxiété est élevé ou non. Le médecin doit pouvoir évaluer s'il s'agit d'une anxiété grave ou non. 

Comment soigner l'anxiété ?

Il est parfois nécessaire d'avoir un traitement médicamenteux et un suivi médical spécifique. L'anxiété doit être appréhendée sous le prisme de l'expérimentation aux émotions. Des approches psychothérapeutiques permettent de travailler sur cette anxiété.

Autrice : Chloé 2B 

D'après L'anxiété : symptômes, causes et traitements (doctissimo) et l' IA

                                    

Le bien être au travail - de Eliot 2B

De nos jours, le travail est souvent source de stress.

Accompagnez les gens au quotidien pour que le travail redevienne un plaisir et non plus une souffrance. La vie professionnelle est souvent vécue comme une nécessité permettant de subvenir à ses besoins matériels. On peut constater que beaucoup de personnes exercent une activité dans laquelle elles ne s’épanouisse pas. Cela est souvent du a l’environnement ou de l’entreprise ou il travail. Etre heureux au travail, c’est exercer une activité professionnelle qui nous motive et qui nous fait vibrer. On ne voit pas le temps passer, on déborde d’énergie et de créativité !

Lien : https://www.cadremploi.fr/editorial/tag/bien-etre-au-travail

Auteur: Eliot 2B

Les écrans sont-ils réellement mauvais pour la santé - de Anaïs 2B

Aujourd'hui, les écrans sont partout dans notre vie : smartphones, ordinateurs, télévisions, tablettes. Mais sont-ils vraiment nuisibles pour notre santé ? Cette question revient souvent, surtout avec l'augmentation du temps passé devant les écrans.

Tout d'abord, une utilisation excessive des écrans peut causer des problèmes de santé. Par exemple, fixer un écran pendant des heures peut entraîner une fatigue visuelle. Les yeux se dessèchent, ce qui provoque des irritations et des maux de tête. De plus, la lumière bleue émise par les écrans peut perturber le sommeil si on les utilise avant de se coucher.

Ensuite, rester assis longtemps devant un écran favorise la sédentarité, ce qui peut augmenter le risque de problèmes de santé comme l'obésité ou les douleurs musculaires. Pour les jeunes, une trop grande exposition peut aussi nuire à la concentration et à la productivité.

Cependant, les écrans ne sont pas uniquement négatifs. Ils offrent de nombreuses possibilités : accès à l'information, communication, apprentissage. Ce n'est donc pas l'écran en lui-même qui est mauvais, mais plutôt la manière dont on l'utilise.

Pour limiter les risques, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes. Par exemple, faire des pauses régulières pour reposer ses yeux, éviter les écrans avant de dormir et pratiquer une activité physique régulière.

En conclusion, les écrans ne sont pas fondamentalement mauvais pour la santé, mais une utilisation excessive et mal adaptée peut entraîner des problèmes. Il suffit de trouver un équilibre pour profiter de leurs avantages tout en préservant sa santé.

Lien: https://www.inspq.qc.ca/ecrans-hyperconnectivite/effets-mentale-physiquehttps://

Autrice: Anaïs 2B

Le cinéma est-ce bon pour la santé ? - de Jordane 2B

Les films et les séries sont bons pour notre santé d’après des études fait par des psychologues, des médecins et des chercheurs. C’est pour baisser la tension artérielle, le stress, la peur, l’agressivité. Même les films d’horreur sont bons pour nous, ça aiderait à combattre des maladies ou des infections, mais ça dépend des personnes. Le mieux serait la comédie qui, quand on rirait ferait comme si on pratiquait du sport. Il y a des films psychologiques qui nous font prendre conscience ou nous amène à la réflexion. Aussi ça aide des personnes qui sont autistes à mieux ressentir les sentiments. C’est thérapeutique. Peut-être qu’un jour ça sera prescrit par notre médecin.

Lien: https://theconversation.com/pourquoi-les-films-suscitent-un-interet-croissant-comme-outils-therapeutiques-216478

Autrice: Jordane 2B