Les biens faits d'une activité physique sur notre santé - de Simon - 2ndeB

Pratiquer une activité physique régulièrement, contribue au bon fonctionnement de notre santé mentale et physique.

Ainsi, pratiquer à plusieurs une activité physique renforce les liens sociaux.

Cela favorise ainsi un bon sommeil, une meilleur qualité de vie et une meilleure perception de soi, mais aussi un bien être mental chez les pratiquants de sport.

Liens: https://www.ameli.fr Santé mentale et sport

Auteur: Simon