La validation sociale- 2min01sec
La validation sociale est un phénomène qui pousse les gens à adopter les comportements ou les opinions des autre pour se sentir acceptés et moins seuls. Sur les réseaux sociaux, ce besoin d’approbation est encore plus fort, car tout passe par les interactions en ligne. Par exemple, Instagram utilise ce mécanisme avec les likes, les commentaires et la peur de manquer quelque chose (FOMO), ce qui donne envie de rester connecté et d’interagir sans cesse.
Ce besoin d’être reconnu influence aussi nos goûts et nos choix. En voyant ce qui est populaire, on a tendance à suivre les tendances et à imiter les influenceurs, car cela semble valorisé par la société. De plus, les algorithmes nous montrent du contenu qui correspond à ce que nous aimons déjà, ce qui peut influencer notre manière de consommé. Mais cette recherche permanente de validation peut aussi avoir des effets négatifs, comme une baisse de l’estime de soi à cause des comparaisons avec des modèles parfois irréalistes.
En prenant conscience de ces mécanismes, il est possible d’avoir un regard plus critique sur les réseaux sociaux et d’apprendre à s’en servir sans en devenir dépendant.
Erwan (on ne laisse pas les lignes vides en dessous de la signature!)
